Hoe kun jij effectief met polarisatie omgaan?
Angst, onzekerheid en twijfel Onzekerheid is altijd deel van het leven geweest, maar op dit moment ervaren we met z’n allen wat relatietherapeute Esther Perel zo treffend ‘prolonged uncertainty’ noemt. We voelen ons niet alleen onzeker, we weten ook niet wanneer dat gevoel van onzekerheid weer zal verdwijnen. Corona maakt deze onzekerheid tastbaarder dan ooit: ‘Zitten we straks weer met het hele...
Vaardig in het omgaan met tegenstrijdigheden
Dat we in een steeds complexer lijkende wereld leven, is jou wellicht niet ontgaan. Maar heb je je al afgevraagd wat maakt dat de ene er vrij vlot mee omgaat en de ander er zijn tanden op stukbijt? En weet je eigenlijk hoe het met jou gesteld is? Hoe goed jij omgaat met dilemma's, spanningsvelden, tegenstrijdigheden in én buiten jezelf? Sinds we ons boek 'Paradoxaal Coachen' publiceerden,...
Waar de mond van overloopt
Schipperen tussen ontmaskering en mildheid Vroeger, toen ik veel assessments afnam, merkte ik soms tot mijn verbazing dat kandidaten die het uitgebreid hadden over het belang van goede communicatie vaak matige tot barslechte communicatoren waren. Dezelfde observatie had ik ook bij andere kwaliteiten waar kandidaten vol van waren. Ik kwam steeds meer tot de conclusie dat het thema waar...
Op de koffie met jouw tegenstellingen
De afgelopen weken heb jij je als coach wellicht een paar keer afgevraagd: ‘moet ik nu extra naar buiten komen met mijn aanbod, kennis, ideeën en goede raad of hou ik me net stil?’. Of slinger je tussen enerzijds jezelf afschermen van prikkels, en anderzijds je voelsprieten helemaal open zetten? Het lijstje kan zo nog even doorgaan, want het is bij uitstek een tijd waar innerlijke...
Waarom toelaten voor meer vrijheid zorgt
Als je aan de slag gaat met spanningsvelden, dilemma's, polariteiten en schaduwkanten is het kunnen toelaten één van de belangrijkste elementen in het proces. Vaak denken we dat we toelaten, terwijl we eigenlijk nog steeds druk bezig zijn met wegduwen of 'vechten tegen’ Een heel simpel concept, dat 'toelaten', maar een dagdagelijkse oefening in de praktijk. Vaak denken we dat we toelaten,...
Beter omgaan met tegenstellingen en dilemma’s? Dit zijn onze vijf gouden tips!
Dagelijks navigeer je tussen tegenstelde doelen, verlangens en belangen. Je wilt eigenlijk twee dingen tegelijk die elkaar volledig lijken tegen te spreken. Soms nemen die de vorm aan van hartverscheurende dilemma’s. Is het dan gewoon een kwestie van duidelijke keuzes maken en daaraan vasthouden, of is er meer in het spel? 1. Grijp een spanningsveld als een kans om bij te leren Achter elk...
Laat je coachee alle hoeken van de kamer zien
De uitdaging De mens is een vat vol tegenstellingen. Coaching is dus bij uitstek een vakgebied waar polariteiten zich manifesteren. Elk menselijk vraagstuk van enige betekenis vereist dat beide zijden van de medaille in de oplossing een plaats krijgen. Bijvoorbeeld, volgens relatiedeskundige Esther Perel kenmerken langdurige partnerrelaties zich door een goede mix van nabijheid, geborgenheid en...